domenica 24 novembre 2013

Centrifugato ananas, lime e miele / Honey, pineapple and lime juice

Per chi come me pratica parecchio sport, sa che l'alimentazione non è affatto un aspetto da sottovalutare.
Alimenti genuini e salutari devono essere all'ordine del giorno per tutti, ma soprattutto per chi necessita per motivi fisici di assumere sostanze nutritive maggiori.
Qui di propongo questo centrifugato molto veloce da fare a basso contenuto calorico.
Un ottimo alleato per una dieta sana, per disintossicare l'organismo e integrarlo di sali minerali, vitamine e potassio.
Inoltre, l'aggiunta del miele permette di ricavare l'energia necessaria prima di fare attività fisica.

Ingredienti:
1/2 ananas
2 lime
2 cucchiai di miele di acacia RdA

Preparazione:
Sbucciare l'ananas e tagliarlo a pezzettoni.
Pelare i lime.
Centrifugare entrambi i frutti e dolcificare con il miele di acacia Rigoni di Asiago.
D'Estate potete aggiungere dei cubetti di ghiaccio per rendere il centrifugato ancora più fresco.



    

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