domenica 28 giugno 2015

Frullato di fragole / Strawberry smoothie



Ingredienti:
400 gr di fragole fresche
700 gr di yogurt bianco
2 cucchiai di miele

Preparazione:
Lavare e tagliare a cubetti le fragole.
Aggiungerle nel mixer con lo yogurt e il miele e frullare fino ad avere un composto liscio e omogeneo.
Versare il frullato negli appositi bicchieri.
Se volete renderlo ancora più fresco, basta aggiungere qualche cubetto di ghiaccio.

ENGLISH VERSION

Ingredients:
400 gr (14 oz) fresh strawberries
700 gr (25 oz) white natural yogurt
2 tblspoons of honey

Method:
Wash thoroughly the strawberries and dice into pieces.
Place them with yogurt and honey in the blender and mix until smooth mixture.
Pour the smoothie into suitable glasses or small cups.
To get a colder and more refreshing smoothie, add some ice cubes and serve immediately.

 Francesca Maria
     

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