martedì 12 gennaio 2016

Tisana allo zenzero, miele e limone


Dopo le abbuffate delle scorse settimane, una tisana di questo tipo è sicuramente la bevanda che fa al caso nostro. Lo zenzero è una delle radici migliori da adoperare durante i mesi freddi per tenere lontani i malanni di stagione.
Ottimo antinfiammatorio, grazie al suo potere termogenico e alle sue proprietà drenanti diventa un alleato preziosissimo per chi ha bisogno di eliminare liquidi in eccesso e qualche chilo in più.
Questa tisana è consigliata sia al mattino per colazione che la sera.


Ingredienti per 1 persona:
miele
170 ml di acqua
2 fettine di limone non trattato
5 cm di radice di zenzero

Procedimento:
Mettere a bollire un pentolino con dell'acqua.
A bollore raggiunto, abbassare la fiamma e immergere la radice di zenzero sbucciata e far sobbolire per 10 minuti circa.
Aggiungere 1 cucchiaio di miele e le fettine di limone.
Mescolare, rimuovere la radice di zenzero e servire la tisana calda.

 Francesca Maria
     

9 commenti:

Seddy ha detto...

Ottima idea, una tisana depurativa è proprio quel che ci vuole!

Manu ha detto...

E' buonissima. Me la preparo tutte le sere e poi la metto nel termos da portarmi in ufficio.
E' squisita.
Ti abbraccio

Silvia A. ha detto...

Sai che ti dico? io la provo! ho giusto un bel pezzo di radice di zenzero fresco in frigorifero! di solito io metto nelle tisane lo zenzero in polvere oppure anche dei pezzetti di zenzero candito...proverò la tua versione! e buon anno nuovo!

consuelo tognetti ha detto...

Idea deliziosa, da mettere subito in pratica :-) Grazie Francesca e ancora tantissimi auguri di inizio anno <3

Francesca Maria Battilana ha detto...

:-)

Francesca Maria Battilana ha detto...

Secondo me e' decisamente piu' buono lo zenzero fresco!

Francesca Maria Battilana ha detto...

Ottima idea quella del termos!

Francesca Maria Battilana ha detto...

Dopo tutte queste feste poi ;-)

veronica ha detto...

proprio questa cercavo buonissima
francesca è sempre un piacere vedere le tue ricette

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