mercoledì 4 gennaio 2017

Frullato banana e kiwi

Ricco di sali minerali e di vitamine, questo frullato è un concentrato nutriente di benessere.
E' facilissimo da preparare in casa e ottimo ad ogni età.


Ingredienti per 1 persona:
1 banana
1 kiwi
150 ml di latte scremato
1 cucchiaino di miele

Preparazione:
Sbucciare la banana e il kiwi e tagliarli a fettine.
Aggiungere la frutta affettata nel classico frullatore, aggiungendo 150 ml di latte e 1 cucchiaio di miele.


Procedere ad azionare l'apparecchio fino alla giusta consistenza.
Si consiglia di bere il frullato appena preparato in modo da beneficiare di tutti i principi e le virtù della frutta o al massimo conservarlo in frigo per qualche ora.

 Francesca Maria
     

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